Meidän perheen parhaat smoothie-reseptit

Meidän perheessä elää lauma smoothieiden suurkuluttajia. Meillä on viikkoisin usein esillä iso smoothiekone meidän keittiössä. Sinne on helppo "heittää" raaka-aineet ja samasta satsista irtoaa helposti joko aamupalat, välipalat tai iltapalat koko meidän perheelle. Etenkin nyt kesällä kun vihannekset ja hedelmät ovat parhaimmillaan minusta tuntuu, että smoothieita ei voi juoda liikaa. Tykkäämme kaikenlaisista yhdistelmistä, mutta tässä vuosien varrella muutama resepti on noussut ylitse muiden. Ajattelin koota tähän postaukseen meidän perheen viisi parasta smoothiereseptiä:

Keltaiset hedelmät

(4:lle - Koko perheen makuun)

2 Banaania

1/2 Hunajameloni

1 iso Appelsiini

2 dl vettä

Marjaisa lemppari

(4:lle - Koko perheen makuun)

3 dl jäisiä vadelmia

1 Mango

1 Banaani

Reilusti vettä

Muu-maa-mustikka

(4:lle - Koko perheen makuun)

3 dl mustikoita

2 dl maustamatonta jugurttia

2 Persikkaa

2 dl vettä

(+aikuisille chiasiemeniä)

Vihreää voimaa

(2:lle - Aikuisten lemppari)

1 Iso avocado

Kunnon kourallinen lehtikaalia

1/2 appelsiini

2-3 senttiä raastettua inkivääriä

1/2 limen mehu

Loraus hunaja

Vähän vettä

Lounassmoothie

(2:lle reilu annos- Aikuisten lemppari)

Puolikas kurkku

3 kypsää tomaattia

1 avocado

Puristettua valkosipulia

Kourallinen korianteria

Loraus öljyä

Suolaa

Pippuria

Mikä on sinun lemppari Smoothie?

-Såfin