Skumppajooga

Tulin tästä kokemuksesta niin iloiseksi, että halusin jakaa viikon takaiset tunnelmat Backaksen kartanon skumppajoogatunnilta. Puistojumpat ovat parhaimmillaan juuri nyt. Illan kynnyksellä aurinkoinen sää vaihtuu hieman viilenevään iltaan ja jumppaajat saavat nauttia hennoista auringonsäteistä ja ihanasta kesäsäästä keskellä luontoa. Olen itse nyt ahkerasti käynyt ulkona liikkumassa ja tavalliset puistojumpat onkin tulleet melkoisen tutuiksi menneiden kevätkuukausien aikana. Sitten ystäväni bongasi netistä hauskan tapahtuman - skumppajoogan. Olimme heti innoissamme lähdössä testaamaan minkälainen tunti mahtaa olla kyseessä. Tunti järjestettiin tosiaankin yhteistyössä liikuntastudion ja Backaksen kartanon välillä. Aika hyvä combo. Toisella on liikuntaan liittyvää erikoisosaamista ja toisella anniskeluluvat hienossa kartanomaisemassa. Ilmoittauduimme tunnille ja pakkasimme mukaan, jumppamatot, vesipullot, viltit ja urheiluvaatteet. Kun tulimme perille joogaajat olivat jo levittäytyneet isolle nurmialueelle kartanon alapihalla...

Tunnin idea oli siis se, että ensin joogataan ja sen jälkeen nautitaan hieman kuplivaa rennoissa tunnelmissa pihalla. Joogatunti sujui leppoisasti ja siinä keskityttiin venyttäviin ja joustaviin liikkeisiin. Meille jooga oli tuttu laji entuudestaan ja sen perusteella osasimme nopeasti luokitella tunnin helpoksi - eli sopii siis kaikille! Tunnin lähestyessään loppuaan tuli, kuten tapaan kuuluu, loppurentoutus jolloin vain makasimme paikoillamme ja keskityimme hengittämiseen ja omaan kehoon. Taustalla kuului lintujen äänet sekä piccolo-skumppapullojen kilinä. Meille joogaajille kannettiin lasit ja piccolo-pullot isoissa coolereissa kartanon alapihalle ja kun avasimme silmät loppurentoutuksen jälkeen jokainen sai pienen pullon kuplivaa (myös alkoholiton vaihtoehto oli saatavilla) ja kaikki joogaajat ryhmittäytyivät pieniksi ryhmiksi kaveriporukoiden mukaan nauttimaan kylmää juomaa. Jos yksi pieni pullo ei riittänyt kartanosta pystyi ostamaan lisää juomaa ja pientä purtavaakin. Aika ihana konsepti. Jälkeenpäin jäi mieleen miten hauskaa oli ollut - todellakin sellainen hyvän mielen tunti. Suosittelen!

Oletko sinä joskus käynyt skumppajoogassa?

-Såfin